Binnenkort: Sportmassage bij Zoet Coaching

Sportmassage is een effectieve, functionele en doelgerichte manier om spieren in goede conditie te houden. Door gerichte, stevige massagetechnieken worden spieren beter doorbloed, soepeler en zullen sneller herstellen. Dit helpt niet alleen bij het verbeteren van sportprestaties, maar ook bij het voorkomen en verminderen van blessures.

De naam 'sportmassage' is enigszins misleidend. Sportmassage is namelijk geschikt voor zowel fanatieke en recreatieve sporters als mensen met een fysiek zwaar beroep of terugkerende spierklachten. Of het nu gaat om herstel na inspanning, voorbereiding op een training of het behandelen van vastzittende spieren: sportmassage ondersteunt het lichaam bij optimaal functioneren.

Sportmassage is geschikt voor jou, als je:
• Aan sport doet: zowel recreatief als topsport
• Fysiek zwaar werk hebt
• Merkt dat bepaalde spieren 'vast zitten' (bijvoorbeeld: nek/schouder/rug)
• Jouw lijf (preventief) vitaal en soepel wilt houden
• Het herstel van een blessure of klacht wilt bevorderen

Een aantal effecten van sportmassage op een rijtje:
• Verbetering van de doorbloeding
• Verbetering van de stofwisseling
• Vermindering van vermoeidheid
• Verlaging van de spierspanning / Losmaken van 'knopen'
• Sneller herstel na belasting en overbelasting
• Verbeterde spierfunctie
• Vermindering van spierpijn en spierstijfheid
• Verkleint de kans op blessures
• Verbetering flexibiliteit en bewegingsvrijheid 

Heb je vragen? Interesse? Wil je weten of sportmassage iets voor jou is? Neem contact met mij op.- 

Tarieven Sportmassage

Tarieven volgen z.s.m.