Voeding

Voedingscoach aan huis in (en rondom) Nunspeet

Wil jij afvallenspiermassa opbouwen of gewoon 'gezonder eten'? Misschien heb je al meerdere pogingen gedaan, maar lukt het zelfstandig niet.. Ik help je jouw doel te bereiken! Tijdens de voedingscoaching krijg je een voedingsplan (en eventueel training-/beweegplan) op maat. Dit betekend dat alles wordt aangepast op jou als individu: rekening houdend met jouw beginsituatie, wensen, doelen, etc. De geplande gesprekken zijn een 'stok achter de deur', daarnaast kan ik jou praktische tips en verdere adviezen geven. 

Mijn visie op voeding

Het gaat er tijdens de coaching om dat jij zelf keuzes leert maken. Bij mij geen strenge diëten of verbod op producten die je lekker vind. Juist wél aanpassingen maken die je altijd vast kunt houden, zodat je niet meer terugvalt in oude gewoontes. Op deze manier kunnen we toewerken naar jouw doel(en) en leer je gaandeweg steeds meer en beter wat voor jou werkt. Geen 'standaard' aanpak, maar een persoonlijk plan.

Hoe gaan we van start?

Er zal altijd eerst een korte kennismaking zijn (telefonisch/in persoon). Zodat we een indruk van elkaar kunnen krijgen en er vragen gesteld kunnen worden. Op deze manier komen we erachter of mijn werkwijze aansluit bij jouw wensen, doelen en verwachtingen. 
Vervolgens plannen we een Intake in. Hier bespreken we alles wat nodig is om te weten zodat er een passend plan kan worden opgesteld dat aansluit op jou als individu.
De gesprekken die hierna volgen noemen we een Check-in. Tijdens deze momenten gaan we na hoe het gaat, of het plan nog passend is, wat er eventueel anders kan, kun jij vragen stellen, etc.

 

Nieuwsgierig geworden? Interesse? Of vragen? Neem contact op!

Tarieven Voedingscoaching

Type gesprek Tijdsduur Tarief
Kennismaking ± 15 minuten Vrijblijvend
Intake ± 60 minuten €64,95
Check-in ± 30 minuten €29,95

*Prijzen zijn inclusief BTW

*De voedingscoaching is bij u aan huis of op locatie in Nunspeet